Аудио Книги Онлайн » Психология » Ольга Сторм - Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания | 14565

Слушайте аудиокнигу "Ольга Сторм - Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания" автора " - Сторм Ольга"

Ольга Сторм - Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания 🎧 Слушайте книги онлайн бесплатно на knigavushi.com
Жанр книги: Психология
Название: Ольга Сторм - Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания
Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
51
Добавлено: 01 октябрь 2024

Краткое описание книги "Ольга Сторм - Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания"

Измените свое отношение к еде с помощью этой программы медитаций! «Внутренняя сила выбора» поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, скорректировать вес (если это необходимо) и научиться получать больше удовольствия от еды без переедания.

Что вас ждет: — Ежедневная утренняя медитация: настройте себя на более гармоничный образ жизни и формирование здоровых пищевых привычек. — Медитация осознанности в момент выбора блюд и готовки. — Медитация для развития привычки есть медленно и осознанно, получая максимум удовольствия. — Медитация для развития внимательности к своим ощущениям после еды (3 минуты). — Медитации во время питья воды, чтобы превратить каждый глоток в источник свежести и обновления. — Чайная медитация. — Вечерняя медитация для развития самоконтроля, поддержки мотивации и снижении стресса. Начните слушать аудиокнигу «Внутренняя сила выбора» сегодня и сделайте шаг к осознанному питанию! Развивайте полезные пищевые привычки, чувствуйте себя лучше день за днем.
Нравится
0
Не нравится
0
00

Слушать аудиокнигу Ольга Сторм - Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания - Сторм Ольга - целиком бесплатно на смартфоне и ПК.

Прокомментировать, оставить отзывы на аудиокнигу "Ольга Сторм - Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания":